有時候，你知道現(xiàn)在的工作并不適合你，也許你選錯了行業(yè)，也許你不喜歡工作本身，也許你感覺周圍的同事不值得信賴，也許你的上司并不稱職。這時，大多數(shù)人會告訴你，你該找一個更適合的工作，但這真正做起來并沒那么容易，因為以下種種原因，你不可能離職：經濟環(huán)境惡劣、家庭負擔、你所在工作領域內機會有限。那么，當你真面臨這樣一份不合適的工作時，該怎么辦呢？
專家意見
根據密歇根大學羅斯商學院管理和組織專業(yè)教授格蘭恩•斯伯萊茨(gretchen m.spreitzer)的分析，當我們在工作中缺乏價值或目標，從工作中獲得的學習機會很少，或者忙碌工作一天下來感到身心交瘁時，我們就會對工作相當不滿。
無論因為什么工作不開心，都不必做出繼續(xù)忍受工作或辭職這種非此即彼的選擇。實際上，即使你能找到了另一份工作，這時候按兵不動或許才是最好的選擇。艾美．瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski).是耶魯大學管理學院機構行為副教授，曾與人合著《我愛故我工作》（Turn the job You Have into the job You Want）一書，她說：“找工作、換工作是件大事，無論對于我們的職業(yè)動力還是收入都耗費巨大?！毙液?，工作上改變的余地其實比我們想像的要大得多。在艾美看來，事實上，很多人沒有認識到的是，工作中通常有讓人周旋和改變的空間。以下方法可以讓你最大程度地利用不完美的工作環(huán)境。
審視自我
沃頓商學院管理專業(yè)教授西格爾•巴薩德（Sigal Barsade）說，通常，我們是否滿意自己的工作，這其實跟我們自己的情緒有很大關系。有些人天生就比較悲觀，而有些人卻總是看到生活中積極的一面。在宣布目前的工作不適合自己之前，先審視一下我們自己，問自己：我是那種容易不滿意的人嗎？這種做法或許也不能讓我們更喜歡自己的工作，但是它可以讓我們在換新工作之前，再斟酌一番。
找到工作價值
斯伯萊茨的研究顯示，從工作中找到更大價值能夠大幅度提升一個人的工作滿意度，巴薩德也認同這一點，并建議職場人士通過不同的視角來關注自己的工作責任。例如，如果你的職位涉及到一些卑微的工作任務，那就記住，這些任務只是幫助你實現(xiàn)長遠目標的墊腳石，你不會永遠做這些的?；蛘撸绻幑ぷ黝I域（如護理或社會福利工作）讓你情緒緊張，，那么，要提醒自己，盡管整天又忙又累，你卻在幫助他人。這份工作也有助于你與同事保持聯(lián)系，設法找到讓自己表達同情和感激之情的機會，多花些時間與你喜歡的同事呆在一起。巴薩德表示：“在工作場合，更為強烈的情感聯(lián)系有助于員工養(yǎng)成積極的心態(tài)和社會效應?！?/p>
改變工作內容
即使沒法調整視角，你也能夠改變自己的工作職責。你不必非要更換工作部門，或設法升職，斯伯萊茨和瑞斯尼斯基建議說，你可以通過雕琢工作練習(job—crafting exercise)來重新規(guī)劃自己的工作，進而使工作更好地契合自己的工作動機、能力和熱情。在瑞斯尼斯基看來，在如何規(guī)劃工作這件事上，有些人會采取激進的行為，而另一些人只做些小改變。例如，如果你最喜歡的工作是跟客戶打交道，但是對文案工作卻感到頭疼不已，你可以設法把和客戶打交道的工作安排在早上，如此一來，你就能精力充沛地在一天余下的時間里做文案工作。或者，你可以在快下班的時段安排與客戶會談，以此作為對自己一天繁忙工作的獎勵。
更換同事
如果是因為同事而不喜歡這份工作，你也能做些改變。瑞斯尼斯基說，她也見過有人通過成功更換了同事而提升工作滿意度的人。要注意加強能夠給你帶來活力的合作關系，而不要輕易斷送它，找到能給你的工作帶來幫助的人。例如，醫(yī)院勤雜工人的職責是清理病房，他們依賴于中央系統(tǒng)指派任務，告訴他們病房何時需要打掃，什么清理工具可以使用。但中央系統(tǒng)并不總是能夠及時更新信息，這意味著工人們無法隨心所想，做好自己的工作；而當他們與病房值班人員建立起良好關系時，他們會獲得更多正確信息，這樣，他們的清潔工作也會更有效率。當然，如果與上司或者同事之間的關系相當不好，你也許就不能繼續(xù)與他們共事了。畢竟，“雕琢工作并不能完全改變工作環(huán)境，它本身也不是一個解決辦法?！?瑞斯尼斯基說到。
停止抱怨
如果覺得工作不滿意，很可能你會向別人傾訴，但這種行為并不可取?！皩e人抱怨自己工作通常會帶來麻煩，因為你從來不知道別人會在公司里怎么轉述你的抱怨之辭?！?瑞斯尼斯基說。此外，你還可能會讓其他人也感覺不好。如果你對工作不滿意，最好關注于你能夠改變的東西，而不是抱怨你不能改變的東西。
保持選擇的開放性
對工作環(huán)境的改進可能會讓事情有所改善，但同時你還應該對其他的選擇保持開放心態(tài)?！澳憧梢愿倪M工作，但同時也應該積極尋找新機會。” 斯伯萊茨說。確保你的簡歷（如：個人自我介紹）處于隨時更新狀態(tài)，而且你還要經常與同行業(yè)人士交流。
